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只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了?90%的人都不知道的超簡單戒菸方法!
你身邊有癮君子嗎?根據國民健康局統計,全台灣有489萬吸菸者,其中七成想戒,但每年只有2%成功!現在你可以用精油助他們一臂之力囉!只要聞一聞就可以?戒菸原來比想像中簡單?連戒菸症狀也能一併解決?實驗告訴你是真的!把這篇分享給你關心的人,告訴他們用聞的就能幫助戒菸!
睡1小時抵過睡3小時可能嗎?最新研究顯示薰衣草精油對睡眠障礙者真的有幫助!
你昨晚睡得好嗎?要知道,不是只有睡不著才叫失眠!你可能以為你睡得很好,但早上起來卻總感覺疲累?想多賴床一下?或者你認為打呼就是熟睡,其實不然,會打呼正代表著睡眠品質非常不好。你知道嗎?在台灣每10人就有1人患有睡眠呼吸中止症!好在有研究發現緩解這些情況並不難!
只有天然佛手柑精油才紓壓
實驗研究證明,佛手柑植物精油,能減輕受測對象(工作壓力大的小學老師)的身心健康指數,而只有類似佛手柑香味的化學香精油,無法有如此效果。精油不只是香味而已,化學香精也許能模擬植物香味,但是卻無法提供我們植物精油的身心完整協助。
冬季必備精油排行榜功效與配方
哪些精油最適合冬天使用?我們推薦這八種精油,你可以用來在寒冬中泡澡泡腳、按摩、擴香,每一種都是冬季必備的享受與保養。
月經提早是什麼原因?怎麼辦?
月經是女性的一個基本特徵,一般月經的週期都是28天左右。如果月經提前了一個星期以上,甚至於有些人在一個月的時間中來了兩次月經,那麼就屬於月經提前的情況了。月經提前反映女性的身體出現了紊亂,所以一定要弄清楚原因,千萬不能夠置之不理。不過,如果月經提前的時間僅僅是三五天,並且沒有伴隨其他特殊的情況,那麼就屬於正常情況,女性朋友們不要過於緊張。