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天竺葵精油與經痛舒緩按摩手法(真人示範經痛按摩手法)
妳的「月經」也是「每月必經之痛」嗎?一個月總有幾天特別不舒服,站也不是,坐也不是,躺也不是,走也不是,心情煩躁有時甚至生不如死。據調查,70%以上女性都曾經歷過生理痛的不適,有時妳甚至會想可以的話下輩子一定要當男生!要知道,一生當中約有35年得和月經相處,千萬不要一昧忍痛,是時候正視並從根本解決!
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基底油種類好多怎麼選?按摩基底油推薦排行榜
透過精油按摩好好紓壓放鬆,是現今不少人寵愛自己的方式!想使用精油按摩一定少不了基底油的協助,由於純天然精油的濃度很高,不適合直接塗抹於肌膚上,這時就需要使用基底油來稀釋做為緩衝。和精油一樣,基底油也有很多種類,且各自具有不同的功效,分別差在哪?如何選擇才能發揮1+1>2的效用呢?
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