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女性睡眠品質優於男性
女性睡眠品質好,源於性激素
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五種體質女性這樣改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況,有的狀況是相同的,但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況,並列出了它們相應的改善對策,你可以根據自己的狀況來判斷哦。
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經期保養有哪些注意事項?
經期的保健真的是很重要,在情緒上、營養補充上、生活作息上都要注意,相關的問題如經痛、不規律、或其他痛經困擾,都能獲得合適的調理。
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職場男士需講究的“午睡”方法
眼看馬上就到夏季了,可能很多人都感覺到了早上不想起床,到了中午就很想睡覺了。面對這樣的問題“午睡”是我們緩解疲勞,保證精力充沛的最好方式,但一定要講究方法。那麼職場男士正確的“午睡”方法是什麼樣的呢?以下就讓我們一起來看看吧!
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這三種精油:尤加利、檸檬、冷杉除臭真好用
我對氣味很敏感,偏偏我們家兩個小朋友可能是發育期, 在學校運動量又大,因此只要一回家,家裡就充滿了汗臭腳臭還有狐臭.... 我都快煩死了。 跟芳療顧問溝通過後,她建議我必備三種精油:尤加利、檸檬、冷杉
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