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如何在家享受精油按摩?
傳統認知精油按摩都好貴~~ 其實精油按摩可以在家自己或請家人按~ 用優惠的價錢買到好品質的按摩精油! 精油按摩也可以輕鬆享受!
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最健康的睡覺方式是仰臥?俯臥?側臥?
國外最新研究顯示,要保證睡眠品質,首先要選擇合理的睡姿,這樣不但能安眠,睡得安心,還能有保健身心、預防疾病的作用。 最佳睡姿是仰臥?但是誰不能仰臥呢? 最糟糕睡姿是俯臥?習慣俯臥的人會如何? 那側臥呢?
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上班族要注意眼睛按摩舒緩眼部疲勞
眼睛按摩可以舒緩眼部疲勞,上班族容易眼睛疲勞,藉由適當眼睛按摩來舒緩。眼睛按摩可以使用什麼?本篇告訴妳。

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專家教妳三大招保養曬後肌膚
夏天做好臉部防曬是最最最重要的事了~ 臉部防曬沒做好,可能產生泛紅、脫皮、曬斑的現象! 應該要怎麼做才能讓臉部防曬有最好的效果呢?
想喝咖啡提神不如用提神精油
對大多數上班族/開車族/K書族/久坐族來說,你的疲勞狀態是你長期處於一種用腦但是無運動,淺呼吸(非大口深呼吸)的狀態,大腦消耗氧氣但是整個身體卻沒有補充好處於低氧狀態,當整個身體在低氧狀況時,自然無神疲乏。因此為什麼抽菸會有點效?因為至少你為了抽菸,要走出市內,讓你自己肺部塞一些尼古丁的毒氣,身體為了抵制這些毒氣,又刺激了整個循環系統做排毒抵抗,是最傷身的提神方法。
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