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14種另類健康方法

2019-11-28 (07:12:36 PM)

14種另類健康方法

 平時你對日常的健康小常識都有哪些瞭解?這個問題你可能並沒有想過,但這卻與我們的身體健康有著密切的關係,今天小編就給大家講講14種另類又非常管用的健康方法,來看看日常健康飲食你是否都做對了!


健康小常識


1.綠蘋果可以緩解焦慮


現在越來越多的人喜歡吃紅蘋果,對於綠蘋果你可能第一感覺是會很酸,但如果你患有幽閉恐怖症,在些小地方如,地鐵、衣櫃和電梯時可以聞聞綠蘋果,可有效幫你緩解焦慮情緒,對身體健康十分有益,除此之外你在家裏放一籃子綠蘋果,那會讓感覺房子變得更大了。


2.改名字


  據調查,名字含義積極的人會多活4.5歲,有一般名字的人只會多活3歲,而消極的名字則會縮短壽命。


3.去衛生間時選擇第一個位置


  專家經過對51個公共衛生間進行調查後發現,離衛生間門最近的第一個位置細菌最少,而且紙巾也卻最多。而且使用第一個位置的人不多,因為人們考慮到自己的隱私。沖水的時候一定要站直,因為水濺起來的時候會含有有毒細菌,使人感染腸菌和肝炎。

4.用雜誌墊骨折的胳膊


  如果你的胳膊突出意外骨折了,緊急情況下你可以用雜誌來做繃帶,把雜誌卷起來,然後再用繩子纏起來,就可以了。


5.不要埋怨自己把鑰匙丟了


  研究發現,年輕人和年長者對自己錯放鑰匙的解釋截然不同,年輕人會埋怨是誰拿了鑰匙,而年長者會埋怨自己不知把鑰匙放在哪里了。任何時候不要把年齡作為藉口,這是一種很管用的心理暗示。


6.腿癢的時候撓另一只腿


  身體癢的時候,撓與之相對的另一邊的相同部位,這會讓你覺得你撓得是癢癢的那個部位。

7.發高燒的解決辦法


  其實任何高燒都可以通過大量喝水來退燒。但是如果你想快速退燒,在胳膊下面或腹股溝附近放冰塊。這兩個地方都可以讓你快速退燒,雖然不舒服但是很管用。


8.不用抗菌皂洗手


  如今越來越多的人喜歡用抗菌洗手液與香皂來洗手,但現在還沒有充分的證據表明抗菌皂會比常用的香皂殺菌效果更好,除此之外,抗菌皂對身體也有壞處,經常使用會讓細菌變提更強大,其抵抗性也更強。


9.熟練自己的駕駛技術


  如果你駕駛長途汽車,想像一下如果有人將一杯冰水從你的脖子上倒下後你的背會是什麼反應,記得用這樣的背部去開車。

10.用蜂蜜消毒


  研究發現,蜂蜜有強大的抗菌作用,可以防止由任何刀傷引起的細菌感染。所以在包紮之前,先用蜂蜜消毒。


11.用黑胡椒止血


  下次在廚房,如果你的手受傷了,先用涼水洗手(如果你切了肉的話,還要使用肥皂),然後在傷口上撒些胡椒粉,這樣會很快止血。因為黑胡椒有很好的止痛、抗菌和殺菌效果。


12.少刮幾次髭須和鼻毛


  如果你過敏並有髭須的話,每天用液體香皂洗兩次。研究發現,人們刮鬍子的時候很少用抗組胺和解除充血劑。


13.寵物可以降血壓


  想要降低心臟病和中風患病率,養只狗做寵物。研究發現,經常撫摸寵物可以使你在有壓力的時候控制血壓。


14.沖一沖,沖走麻煩


  睡覺之前,準備一些紙條在衛生間,第二天起來的時候,把讓自己生氣的人和事寫在紙條上,然後撕成可以被馬桶沖走的碎片,看著這些紙條被沖走,似乎就是你自己所煩惱的事情被沖走了一樣。雖然很奇怪,卻非常管用。 

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