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人體最髒的四個部位 最易繁衍細菌

2019-03-14 (02:15:13 PM)

人體最髒的四個部位 最易繁衍細菌

一、頭皮

研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導致的結果就是脫髮。

想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發,這樣能刺激頭皮,讓其通風。

芳療師的建議:

如果買到品質差的洗髮精,有害的化學成分反而會導致頭皮容易過敏,特別是香精,所以現在推崇使用無香精洗髮精也是這個原因,無香精洗髮精還有一個好處是,可以加入自行調配的精油配方,例如:

茶樹精油殺菌最強

薰衣草精油:平衡膚質與修復頭皮

迷迭香精油:加強頭髮的韌性

快樂鼠尾草精油:改善頭髮的再生能力

伊蘭精油:幫助髮質的改善與健康

都可以當作配方調配。

二、口腔

口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口的罪魁禍首。

它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

芳療師的建議

可以使用稀釋的漱口精油,在刷牙完畢後,在口中漱口半分鐘至一分鐘後吐掉,漱口精油的稀釋很簡單,只要用空的飲料瓶(500cc600cc左右都可以),先滴入約10滴漱口精油,再加水到全滿,每次使用前搖一搖使其均勻即可自製成最棒的漱口水。

三、狐臭問題怎解

在人群擁擠的公共汽車或捷運中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。

汗水本身並沒有異味,都是腋窩“常客”,棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。

芳療師的建議

很多人還是會有汗臭,就算他非常努力的保持清潔,我有一個很要好的朋友從中學開始就被取個外號叫做狐臭公主,可想而見對她造成多大的陰影。

當然,該做的清潔與排汗都要做,另外,可以用茶樹10滴,尤加利10滴,配上葡萄籽油3ml這樣的比例,調成超強的殺菌去味油,在每次清潔後抹一下(如果有腳臭也可以用)

四、肚子裡有多少細菌?

400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。

要想保護腸道,建議每天喝12瓶優酪乳,另外,堅持適度鍛煉,瑜珈等,可防止腸道老化

芳療師的建議

如果有長期的腸胃道疾病或常常感到不適,可以每天飯後,男性用淋巴引流按摩油,女性用生理按摩油,按摩下腹部,按摩的手法很簡單,以肚臍為圓心,容易腹瀉的用逆時針,容易便秘的用順時針,繞著肚臍打圈圈按摩。

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