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只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了?90%的人都不知道的超簡單戒菸方法!

2020-12-02 (12:20:09 PM)

只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了?90%的人都不知道的超簡單戒菸方法!

你身邊有癮君子嗎?根據國民健康局統計,全台灣有489萬吸菸者,其中七成想戒,但每年只有2%成功!現在你可以用精油助他們一臂之力囉!只要聞一聞就可以?戒菸原來比想像中簡單?連戒菸症狀也能一併解決?實驗告訴你是真的!把這篇分享給你關心的人,告訴他們用聞的就能幫助戒菸!

天然黑胡椒精油幫助戒菸的研究

這項研究是1994年由杜克大學精神病學系的Jed E.Rose 和Frederique M.Behm所進行,並發表一文Inhalation of vapor from black pepper extract reduces smoking withdrawal symptoms。

Maria Lis-Balchin博士亦引用了這項實驗結果,於2005年出版的Aromatherapy Science: A Guide for Healthcare Professionals一書中刊載。

原文連結: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0376871694901600

透過與吸煙相關的感覺暗示是否可以緩解某些戒菸症狀,像是焦慮、煩躁、易怒、情緒低落以及對香煙的渴望呢?這項研究找來了48位吸菸者,隨機提供受試者三種香菸替代品,分別為黑胡椒精油、薄荷、安慰劑,在實驗期間所有受試者都不能吸菸,只能從設備中吸這三種香菸替代物。

結果發現,吸入黑胡椒精油的組別對於香菸的渴望顯著降低,相較於未添加任何東西的安慰劑組,嗅吸黑胡椒精油也明顯緩解了因無法抽煙帶來的焦慮感。研究人員也意外發現,嗅吸黑胡椒精油時受試者的呼吸道會很有感,有助於刺激呼吸系統,就像是吸菸時的感受,這也是緩解戒菸症狀非常重要的因素之一,證實黑胡椒精油的香煙替代品有助於戒菸治療。只要嗅聞黑胡椒精油就能有這麼大的改變,無疑是非常振奮人心的結果!

黑胡椒精油竟然帶有花香?

如果你以為黑胡椒精油能幫助戒菸,是因為和菸味一樣不太好聞可就大錯特錯囉!有85%的人第一次聞到黑胡椒精油時表示似乎有花香的味道,有沒有這麼好聞?是的,黑胡椒精油並不像你印象中的胡椒粉那麼刺激,甚至會讓你打噴嚏。黑胡椒精油只有最純粹的辛香感,加上一絲絲溫和的花香與溫暖的甜味,毫無刺鼻的辣味!多吸多聞能為你帶來積極的感受,還能幫助戒菸,加上本身溫暖的氛圍,是冬天很適合用於居家擴香的精油之一喔,飯店、民宿也可以這樣用!

性感香水的關鍵配方原來是黑胡椒精油?

黑胡椒精油最讓精油玩家們津津樂道的就是促進血液循環、協助消化系統、緩解肌肉痠痛的效果,稀釋後按摩最能直接感覺到黑胡椒的溫暖力量,推薦配方為黑胡椒3d+迷迭香3d+薰衣草2d+香蜂草2d+10ml基底油進行全身按摩;感到脹氣時可以這樣用黑胡椒3d+茴香2d+5ml基底油按摩。

黑胡椒精油具有獨特的香氣,與各類精油搭配都很不錯,加上花果類精油就能調製出異國風情十足的香水,也常用於熱情性感的香水配方中。更可以與薑、肉桂、茴香等香料類精油一同營造出溫馨又充滿溫度的氛圍。

上述實驗結果中提到嗅吸黑胡椒精油時受試者的呼吸道會很有感,想抽菸時就用黑胡椒精油擴香幫助降低渴望和焦慮吧!而黑胡椒精油也很適合做為氣喘病患的按摩油配方喔。

現在你知道,黑胡椒不只是香料,做為精油的功效也非常多,自己用很棒,也別忘了給你在乎的人聞一聞,也許真的能讓他成功戒菸呢!

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