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精油新手必讀:精油有哪些用法?

2019-02-23 (06:23:58 PM)

精油新手必讀:精油有哪些用法?

最常用的精油用法:擴香

用吸嗅也就是聞的,當然是精油用法中最簡單的。

是擴香不是薰香

大眾常說"薰香"是錯誤的,燒香點香那是一種傳統的香料用法,但是不建議用在精油上。植物精油在常溫下就會慢慢揮發,所以就算在常溫也可以自然的擴香。

所謂薰香是用薰香燈,插電的或是點蠟燭的加熱,精油在高溫下會揮發得特別快,但是這樣就不持久了。舉實例來說,同樣是10滴薰衣草精油,你如果讓他自然擴香,可以香一整晚,甚至還更持久。但是如果你用加熱薰香,大概一兩小時後就沒味道了。

擴香也是最棒的精油用法

擴香是讓精油自然揮發,草類、花類、果類這些比較輕的精油,香味很快就擴散在空氣中,你用吸嗅的方法吸入體內,在肺部交換進入體內循環,就把這些植物精華吸入體內,這種過程濃度極低也非常溫和,幾乎無任何禁忌。

既然是芳香療法,用聞香味的方式當然是最好,各種花香木香果香草香植物香的精油,也代表了把大自然植物環境在你的身邊還原釋放。

有哪些精油擴香方法呢?

  1. 只要能吸收精油的材料,如紙類、布類、木類,你都可以滴上精油讓它自然揮發,算是最不花錢的精油用法
  2. 講究點可以用罐子裝一些自然材料如乾花草,松果相思子這些,處理乾淨後,就可以當做最自然的擴香,我們的松果盒的靈感也是這樣來的。當然你也可以買擴香石做為擴香,多得是漂亮的擴香石,送禮自用皆宜。
  3. 精油水氧機,一次5-10滴,用水稀釋後擴香,可以用一晚上,算是最便宜的精油用法
  4. 講究點的可以用精油擴香儀,精油沒有稀釋,原汁原味的擴香,算是精油最專業的用法

擴香法要注意

  • 是擴香不是薰香,所以千萬不要加熱,更不可超過80度。
  • 萬一想把精油加熱,溫度以手摸能接受為原則。
  • 蠶豆症患者要避免含樟腦成分精油。
  • 還不會說話的小朋友要放置一公尺外距離。

按摩是最享受的精油用法

當然,精油按摩絕對是最享受的用法,可以去SPA芳療中心給專業的按摩師做精油按摩,也可以自己在家DIY配方,自己按摩。其實各有優缺點。

SPA專業按摩

純享受,真正的身心舒壓,但是你無法確認他們用油是否專業,請注意,香香的不一定就是好的,甚至還可能有害成分。這就要靠SPA芳療師本身的專業程度。

自己按摩更實際

如果你懂些精油的調配原理,自己調依照需求配方,是最實際的。

且有些按摩部位非常隱私,有些保守的朋友未必放得開,不如在家自己來或是讓另一半味你服務,更顯親密。

其他的精油用法

精油不可以口服。

這個已經是老生常談了,我們有非常詳細的說明為什麼,請看以下延伸閱讀的連結。

精油可以泡澡

精油泡澡也超級享受,且同時有吸嗅(精油滴在熱水裡揮發出來),也有與皮膚接觸(泡澡)的雙重享受。可以說完全不浪費。

事實上我非常建議珍貴的精油,如檀香、玫瑰、茉莉、洋甘菊這些精油,都非常適合泡澡,不然這麼貴的精油不好好享用多可惜!!所以說精油泡澡是精油用法中最不浪費的用法

精油香水是最古老的精油用法

提煉精油自古就是做為香水配方,現在的香水都用化學香精,是因為香精是合成的,當然就是每個香水品牌的"秘密",無法被抄襲,且化學香精味道固定不會變更好掌握。精油香味會有變化,且精油也不是哪個香水品牌的專利,很容易被抄襲。

你當然可以自己調精油香水,我們也有一堆文章教你。

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