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瘦身精油配方與建議(針對身體各部位)

2018-05-12 (05:09:37 PM)

瘦身精油配方與建議

精油可以調配以下的瘦身配方嗎?

  1. 瘦小腿的配方
  2. 瘦大腿的配方
  3. 瘦小腹的配方
  4. 瘦臀部的配方
  5. 瘦手臂的配方。 

麻煩您說明使用的精油和基底油該如何搭配以及比例和按摩的方式及時間,謝謝

精油瘦身配方介紹

絲柏、天竺葵有加速局部血循,收縮血管,緊實肌膚的作用。 葡萄柚有幫助排水利尿的作用 。杜松莓則是有淋巴排毒跟利尿的作用 這四種拿來做為局部的按摩可以使肌膚緊實有彈性,也可促進局部血循作為被動性的運動 來達到消耗熱量的作用。 

比例上的調製,以1cc基底油配上1滴的精油(以此為限,不超過此濃度) 如本站所提供的基底油為例:100CC的基底油中則配上不超過總數100滴的精油。 

基底油的選擇要看膚質,也要看氣候 夏天通常建議較清爽的葡萄籽油的比例可以高一點 葡萄子、甜杏仁、荷荷芭油的比例可以採2:1:1 以上四種精油可以等比例的加入基底油中,也可以按照個人喜好的味道增添 。

如有人比較喜歡天竺葵的味道,跟他同作用的絲柏就可以少一點! 如果你需要針對不同的部位來個特別的按摩 建議您加些獨家的配方 。

以上是單方精油個別的調配,你也可以直接用纖體緊實按摩油做為基礎按摩使用。這樣更方便些。

瘦小腿的精油配方

  • 直接使用纖體緊實按摩油。或
  • 直接使用纖體緊實按摩油10ml加迷迭香5d。或
  • 基底油10ml,絲柏3d,迷迭香3d,杜松莓4d

搭配淋巴按摩手法,由腳尖處向膝蓋處推移按摩即可。

瘦大腿的精油配方

  • 直接使用纖體緊實按摩油。或
  • 直接使用纖體緊實按摩油10ml加葡萄柚5d。或
  • 基底油10ml,葡萄柚3d,迷迭香3d,天竺葵4d

搭配淋巴按摩手法,由膝蓋處向骨盆處推移按摩即可。

瘦小腹的精油配方

  • 直接使用生理保養按摩油。或
  • 基底油10ml,迷迭香3d,葡萄柚3d,天竺葵4d

以肚臍為圓心,每天飯後順時針按摩。

瘦臀部的精油配方(同大腿)

  • 直接使用纖體緊實按摩油。或
  • 直接使用纖體緊實按摩油10ml加葡萄柚5d。或
  • 基底油10ml,葡萄柚3d,迷迭香3d,天竺葵4d

搭配淋巴按摩手法,骨盆為圓心按摩。

瘦手臂的精油配方

  • 直接使用纖體緊實按摩油。或
  • 直接使用纖體緊實按摩油10ml加檸檬香茅3d。或
  • 基底油10ml,葡萄柚3d,迷迭香3d,檸檬香茅2d,天竺葵2d

搭配淋巴按摩手法,針對手臂贅肉按摩即可。

補充說明

  1. 小腹:小腹突出的人通常腹肌都較無力,不但影響腸胃蠕動,女性還會子宮卵巢血循不良的問題,在減肥配方之餘,建議您可以搭配香蜂草、馬郁蘭、茉莉等(並在肚子上以順時針方向環形按摩)較能提高女性內生殖部位的血循,對於預防經痛,便秘都很有幫助。 
  2. 瘦臀及瘦大腿:減肥組的那四種配方即可。 
  3. 瘦小腿:主要針對小腿承受較大量的血液無法順利回流的壓力,容易造成腫脹酸痛靜脈曲張 可以用減肥配方組,但比例調配上加強絲柏與天竺葵的份量即可。 

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