透過行動條碼加入LINE好友
首頁>文章>如何在家享受芬多精健康生活?

如何在家享受芬多精健康生活?

2018-04-07 (03:02:09 PM)

在家享受芬多精健康生活

芬多精是自然植物精華,找出森林芬多精的主成分是那些精油?藉由精油的擴香,在家裡就可以享受芬多精森林浴。這對於都市人來說,才是真正的享受與身心平衡!!

什麼是芬多精

芬多精為Pythoncidere的翻譯,這是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年提出研究報告,python意為植物,cidere意為消滅,所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。

芬多精存在於植物的根莖葉中,其實所有的植物都會有一些成分來作為自體的防衛,不過由於樹木的年齡更久(遠較草本),所以更能演化出更強力的成分。

芬多精的主要成分稱之為「terpene」,這是一種芳香性碳水化合物,不同的樹種有不同的terpene,就算同一種樹,本身也有數量、種類不等的terpene,一般來說,針葉林的松杉柏檜類,在terpene的質與量上,都是植物之冠,所以如今我們對芬多精的直覺印象,也來自這些植物。

因為芬多精充斥於森林之中,所以我們行走於間,無形中也享受了森林芬多精浴,不同的樹木會有不同的氣味,因為他們是不同的芬多精來源,藉由風追、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境,藉由呼吸、皮膚接觸,您也得到了這些空氣維他命。

芬多精有什麼好處

既然芬多精的來源是植物的防禦系統,那麼芬多精能殺菌、抗黴、驅蟲,也是相當據實的推論。在學苑與多家生物科技公司配合的經驗中,早就有許多實驗室向學苑指明幾種松柏科屬的精油,作為防蟲抗菌之研究,而其效果也很令他們滿意。

芬多精在生理上,除了第一道的病蟲防護外,當然直接對呼吸系統有相當好的協助,因為它能降低空氣裡的塵蹣,讓你的呼吸系統零負擔,間接也能對身體的循環系統、內分泌系統(自己的防禦系統)…有相當的協助。

在心理上,芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫,久居都會的人來到鄉間森林,深呼吸一口氣,會覺得自己更清新而充滿能量,所以對人的精神提振、心情改善,特別是鬱悶也會抒解許多。

如何吸收芬多精

首先要說明的是:最好的吸收芬多精的方式,當然是直接走到森林中,多與大自然接觸,這樣既不破壞大自然,同時也可以實際的對自己的體魄鍛鍊。

在台灣,最得天獨厚的資產就是高山林立,有一片一片的森林,就算你身處於最熱鬧的都會中心,只要一小時車程,都可以直奔芬多精的精華。如果您有心親近大自然,我們也會介紹您合適的工具。

利用精油當然也是一種方式,精油從植物提煉,以酸醇酯等有機芳香族的多元成分,儲藏在植物精華的油酯中,成為可長可久的珍貴物質,有點像是「補身不用養雞,喝雞精就可以了」。

那麼,芬多精類的精油,要怎麼享受,才不浪費呢?您可以:

最入門且經濟實惠的方法:

  1. 滴在小容器(如小木瓶,小碟子)中,讓它自然揮發,您可藉由呼吸而獲得。
  2. 洗澡時,五到八滴滴在水中,可享受芬多精浴。
  3. 開車時,滴在衛生紙上(或使用汽車專用的燻香器),對駕駛與乘客都是相當好的氣氛調理與保健強身。

最專業且效果最好的方法:

  1. 使用負離子擴香器,讓它的原汁原味,100%的散發至空氣中,打造一座個人森林。
  2. 與合適的其他精油、基礎油調配,作為身體各部位按摩之用,可由身體充分吸收,達到更好的成效。

芬多精類精油介紹

芬多精類的精油,其主要功用首推呼吸系統與環境的淨化、包含降低空氣中的病菌塵蹣含量,驅趕蚊蟲與其他肉眼難見的小蟲,如以負離子方式闊香,還可以利用負離子的吸附力與帶電結合力,將灰塵與煙味、異味吸附隔離,還您一個更乾淨健康的空氣。

高冷地帶植物的特徵氣味,也可以提供提神、集中精神等提振類的心理效果,對於想集中心思、工作或讀書的使用者來說,是很不錯的提振劑,同時也是體弱者在身心雙方面的補強。芬多精系列的來源樹種精油,隨著品種的不同都有不同的特殊氣味,您可以選擇最喜歡的當作日常常用,也可以替換不同的使用精油,讓生活更充滿變化情趣。

檜木精油:

世界七大檜木種中,台灣就有紅檜和扁柏兩種。扁柏亦稱黃檜,野生的扁柏原林現在已經很少見了,其實這種樹的芬多精抗菌力更勝紅檜,但也因為如此,台灣扁柏都是千年樹齡,齊天茂盛的頂級木質,早在日據時代就被識貨的日本人大量砍伐,運往日本作為神社、宮殿建材,「Hinoki」之名成為堅硬綿密木質的最佳尊稱。這樣看來,扁柏雖有抗菌神通,但不敵人類的砍伐。

相較之下,紅檜倒是耐力十足,這種也具有相當的抗菌能力,但是總因千年樹齡,難敵各種天敵的肆虐,所以神木級的紅檜也往往遭遇蟲蛀成為中空,但也因此失去建材價值,而能存活更久。

檜木的特性是「濃重的芬多精」,動輒千年以上的樹齡使得它們能合成更重的樹脂,所以香味居冠,厚重與黏度也居冠,其蘊含的芬多精成分,多為深色,除了必有的除蟲殺菌去霉之外,其穩重的成分,使得檜木精油對於鎮定神經、消炎鎮咳、以及體弱者的身體滋補,有相當大的幫助。

松柏類精油:

松柏的品種之多,在芳療的記錄中光是雪松就有三大品種產地,絲柏也有十幾種,算是比較常見且大量應用的來源。

松(特別是松針)中所含的帖烯,早已被醫藥界用來作為殺菌劑,而像松香油、松節油…等製品,也是貢獻良多的用品。

松柏類的精油,其特徵是氣味清香、分子較輕而透明,有非常優異的去味實力,例如一屋子的煙味或不良通風下的異味,只要用松柏類的精油擴香,立刻可以讓空氣變得清新許多,加上殺菌效果,算得上是居家必備的入門精油。

杉:冷杉(Fir)

是芬多精中terpene含量最多的精油,除了對空氣與呼吸道的主要功用外,在消化系統與循環系統相關的研究中,也有相當的貢獻。在資料中甚至還提示其對「金黃色葡萄球菌、百日咳桿菌、白喉桿菌」有特別強的鎮壓功能。

好的冷杉精油,目前也只有加拿大、俄羅斯等高緯度地帶才有,氣味清澈中帶有力道,顏色透明,但是其功效氣味等內外功都是一流,講究芬多精能量者,不能錯過!

購物說明常見問題補價差