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產後的靜脈曲張如何用精油按摩改善?

2019-12-02 (09:20:40 AM)

產後的靜脈曲張如何用精油按摩改善?

自從生完寶寶後,每到晚上就覺得腳踝附近酸脹,原本以為是月子沒做好,最近發現那附近的靜脈有點浮腫,而原本酸脹的感覺逐漸延伸到小腿,但是就只有右腳,這是不是就是靜脈曲張的現象呢?如果是的話有哪些精油可以改善呢?請您給我一些建議,謝謝?


 產後的下肢復健與靜脈曲張


你的情況不一定是靜脈曲張,但一定跟你的下肢血液回流受阻有關。且你的說法是,酸漲感只發生在右腳,比較大的可能性跟你右邊骨盆這邊的壓迫有關,很多人是因為脊柱側彎,由於懷孕之後,腹腔的重力往下壓,會讓以往的側彎壓迫更明顯,當然久了也會形成「靜脈曲張」的情況,除了提醒你多輪換姿勢,多運動,避免久坐跟久站影響下半身的血液循環。


除了工作上長期站立或是長時間坐飛機比較容易之外,女生也會因會懷孕生子,造成下半身的重力壓迫導致靜脈曲張的情況,雖還不到靜脈曲張時,會先出現下肢的酸痛與腫脹,不管你是什麼情況,能夠及時讓腿部休息或是動一動,或是立即的按摩都是很好的。


按摩:

你可以使用「淋巴引流複方按摩油」或自己調配方

採用玫瑰天竺葵2d+絲柏2d+葡萄柚3d+杜松莓2d+基底油10CC,按摩小腿從腳踝至膝窩,多按摩幾次至按摩油吸收。

按摩後,將腿抬高10分鐘即可,每天進行。

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