你喜歡運動嗎？你遇過停滯不前、退步的狀況嗎？無論多麼努力還是成效不佳？試試看精油吧！你知道精油在運動前、運動中、運動後都能帶給運動者很多幫助嗎？既能改善心理狀態還能增強生理狀態！2021最新研究發現迷迭香精油與薄荷精油真的能幫助運動選手提升體能，帶來更好的成績！只要在訓練期間這樣用就能讓表現更上一層樓喲！

每到下午就昏昏欲睡，工作、念書、做任何事情都提不起勁的人是你嗎？特別是夏天，一離開炎熱戶外進了涼爽的冷氣房就開始想睡覺，腦子不清醒使得效率超差！別只知道喝咖啡，或用萬金油、白花油、綠油精、涼鼻吸劑想靠著刺鼻來清醒，精油也能是醒神利器，讓你的頭腦自然清醒，輕鬆提升注意力！

對於迷迭香你不陌生，也許你家陽台就有，清爽又獨特的香氣讓它和烤肉等料理超搭，除了是烹飪小幫手之外，迷迭香精油更是芳療師推薦的十大必備精油！用途超多超廣，全身上下都能用上！快來看看迷迭香精油還有哪些你不知道的用法？

為什麼迷迭香是必備精油?在此整理迷迭香精油的功效與配方使用，看了就知，買了就會用。