你喜歡檜木獨特的香氣嗎？全球只有七種檜木，而台灣就有兩種，分別是紅檜和扁柏，檜木不僅僅是台灣的寶藏，現在還有研究發現，只要聞一下檜木精油，心跳就會有所改變！是變快還是變慢呢？先來猜一猜吧～甚至對妊娠期的焦慮也有影響喔！

實驗研究證明，佛手柑植物精油，能減輕受測對象(工作壓力大的小學老師)的身心健康指數，而只有類似佛手柑香味的化學香精油，無法有如此效果。精油不只是香味而已，化學香精也許能模擬植物香味，但是卻無法提供我們植物精油的身心完整協助。

洋甘菊是熱門舒解壓力與疲勞的放鬆精油，因洋甘菊具有許多醫療特性而著稱，尤其在16世紀的倫敦洋甘菊被視為無用的雜草，卻在同一時期的羅馬，洋甘菊因具消炎與舒緩的功效而被廣為使用。目前洋甘菊精油，是現代舒解壓力與疲勞的放鬆精油喔。

因為自己有持續一段時間的心律不整+頭痛+心悸+壓力…..同事都說我很容易激動，說話又急又快，有時我確實會為些一點小事情，搞的自己氣急敗壞，本來我想說找個朋友吐吐苦水心裡好過點就算了，可是最近好像症狀越來越明顯，加上經常的失眠，頭痛，請問這真的是壓力引起的嗎？還是心臟有問題？