每次到了流感傳染季節大家都聞之色變。 要檢查自己是否確實做好三道防線：
一、出門戴口罩，是安全也是安心！
二、雙手清潔：隔絕第二道接觸傳染源。
三、居家清潔
適合的精油有....
人體的陽氣和自然界的陽氣是相通的，都是生於春、旺於夏、收於秋、藏於冬；人體和自然界的陽氣都是在夏季達到真峰，冬天則陽氣不足，因此最好能在春夏培養陽氣，順四時以防治冬病發作。
咳嗽的成因很多，有的是過敏性造成的咳嗽，有的是感冒好了之後所留下的後遺症，有的是在夜晚睡覺時特別容易咳嗽，無論連續性或是間歇性的咳嗽，只要超過三個星期以上者，通常就是被稱為慢性咳嗽。該怎麼辦呢？
精油的芳香療法確實可以減輕感冒不適症狀，以往我只要一感冒，看醫師吃藥後，呼吸道及氣管較弱的我，總要咳上一個月才肯罷休，而今，藉由精油的神奇療效，我彷彿如獲至寶似的，在此與大家分享。
感冒是一種隨時變種的病毒，所以很難有完全的預防，但是只要你能稍微在感冒初期精油的運用，是可以很快的控制病毒喔不被感染
一般來說咽喉最適當的濕度是60度，在乾燥又低溫的天氣時，要特別留意咽喉的濕度，過於乾燥的咽喉會讓咽喉及扁桃腺受感染，進而引發感冒症狀。如果你有喉嚨痛、喉嚨乾癢的前兆時，您該怎麼做呢？
