誰都有這個經驗:早上起床時覺得喉嚨怪怪的，如果這時候偏偏又傳出「禽流感」「豬流感」「XX流感」之類的新聞， 你的心裡更是七上八下！ 因為我現在就是如此！！ 那怎麼辦？

現在天氣越來越激烈，每天太陽就像有仇一樣的暴曬，溫度天天創新高。說真的，這時我唯一的對策就是隨身帶一瓶薄荷精油，只要快用完一定馬上補，夏天，沒有薄荷精油是不行的。

薄荷精油有非常多的特性與協助，除了眾所皆知的清涼有勁之外，薄荷還對我們的身心靈有莫大的助益。

很不幸的我感冒了，還是重感冒，為了希望感冒能盡快好，去醫院掛急診。醫生問我是否要自費打克流感，我想能好的快一點就打，醫師也沒保證一定有效，上網查也發現一般對克流感還有很多疑慮，但是為了能好得快，還是花了兩千多塊打了克流感。那到底效果如何呢？我的個案報告，僅供參考。克流感有兩種，打針的兩千多，吃藥的一千多吃五天，據說打的比較快好。克流感並不是消滅感冒病毒而是阻止病毒繁衍。

人體的陽氣和自然界的陽氣是相通的，都是生於春、旺於夏、收於秋、藏於冬；人體和自然界的陽氣都是在夏季達到真峰，冬天則陽氣不足，因此最好能在春夏培養陽氣，順四時以防治冬病發作。