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失眠淺眠怎麼辦?舒壓安眠精油排行榜
能好好睡個覺絕對是幸福!一整晚躺在床上翻來覆去睡不好睡不著?失眠真的很痛苦!終於睡著了卻做夢或淺眠,些許細微聲音就能讓你醒過來,白天精神不振也就算了,甚至引起掉髮、抑鬱、內分泌失調等各種健康問題,不可輕忽!除了吃安眠藥,你可以選擇更天然更安全的方法,不妨試著用精油換來一夜好眠!
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香桃木精油的用法
香桃木精油粹取的部位是葉子,所以在氣味上屬於以葉綠素系,主要有收斂,消炎方面的應用。 對皮膚也適用於粉刺(特別是白頭粉刺)與油性皮膚。 用於擴香則在失眠者的安眠放鬆,鎮定安神,也有不錯的驅蚊效果。
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精油按摩消除肥胖造成的妊娠紋
我還是個國二的女生..身材屬於中等,但就是大腿很粗..不成比例,最近發現..我的大腿長了好多條妊娠紋..嗚..請問要怎麼消除阿?
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安眠精油配方稀釋與使用
最近看到岩蘭草精油的介紹中提到與安息香精油可形成強大的安眠效果,用了幾次效果不錯,可是這兩種都是非常黏稠的精油,用來擴香就必須把擴香器調到很強,也嘗試滴在枕頭上,不過不太有效果。我現在是加些酒精(聽說精油溶於酒精)稀釋,這樣可以拿來擴香嗎?
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心律不整+頭痛+心悸+壓力尋求芳療精油建議配方
因為自己有持續一段時間的心律不整+頭痛+心悸+壓力…..同事都說我很容易激動,說話又急又快,有時我確實會為些一點小事情,搞的自己氣急敗壞,本來我想說找個朋友吐吐苦水心裡好過點就算了,可是最近好像症狀越來越明顯,加上經常的失眠,頭痛,請問這真的是壓力引起的嗎?還是心臟有問題?
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