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想喝咖啡提神不如用提神精油
對大多數上班族/開車族/K書族/久坐族來說,你的疲勞狀態是你長期處於一種用腦但是無運動,淺呼吸(非大口深呼吸)的狀態,大腦消耗氧氣但是整個身體卻沒有補充好處於低氧狀態,當整個身體在低氧狀況時,自然無神疲乏。因此為什麼抽菸會有點效?因為至少你為了抽菸,要走出市內,讓你自己肺部塞一些尼古丁的毒氣,身體為了抵制這些毒氣,又刺激了整個循環系統做排毒抵抗,是最傷身的提神方法。
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杜松莓精油~~平實放鬆的好味道
杜松莓精油的香味雖然跟松類的比較相近,但是帶著淡淡的莓果香卻是一絕,杜松莓除了香味,它的排水利尿的特性,也是杜松莓在諸多配方中最重要的效果。
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號稱十大保健穴道的合谷穴,你天天都要按喔!三穴位緩解手腕痠痛
可以用活血通絡複方按摩油,或是自行調配如 迷迭香、花梨木、薄荷、香蜂草等精油配方的按摩油。也可以用激勵提神的複方精油,總之,捏一點精油在手上按摩三穴位,就是你每天養精蓄銳保元氣防手痠的秘訣喔~
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射手座 11.23--12.21守護精油
這個星座的人是忠心愛國的,非常守法,而且大方又無拘無束,彷彿有用不完的力氣,喜歡與人爭論,脾氣很暴躁,容易生氣;野心很大,對權力地位很有興趣,不過對於受難的人或事都有慈悲的心腸。
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