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爬樓梯，跪地擦地，洗碗....這些都是基本生活中常常做的事，但是這些對身體健康會有傷害，您知道嗎? 提出這些，是要告訴你，如何更正確的進行這些你每天做的事，以避免這些傷害，同時也教導您的家人，正確的操作家事，提早保健!!

一談到生孩子坐月子，中國大媽嘴裏的各種民間習俗，說都說不完。再看看婦產醫院門口，月子湯、月子中心的廣告多如牛毛。為什麼坐月子，成了中國現象？為什麼老外沒有坐月子之說？為什麼外國人不坐月子反而沒聽說什麼生理病，中國人那麼重視坐月子，月子病卻是頻頻發生呢？接下來就來談談坐月子和月子病的問題。

一般人俗稱的網球肘或是媽媽手，起因都是因手腕不當施力或是過度施力所造成的，過去許多打網球的運動員因為手腕練習過度，易發生此情況，又稱網球肘。現在卻有許多家庭主婦經常的單手操持鍋鏟或鍋子，所以發生率很高，又稱媽媽手，這些情況都因為手腕至大拇指這段的正中神經受損，以致於無法使力，或是稍微一動到就需要不斷甩手的症狀。該怎麼辦呢？

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