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預防憂鬱症的精油配方

憂鬱症現在常見的名詞,精神的病痛不似身體,沒有明顯的訊號但卻更致命。許多人有輕微的憂鬱症[前兆],可是忌諱就醫,總覺得門關起來哭一陣子就了,也許你周遭的人有憂鬱症傾向,但你也愛莫能助。芳療精油,卻是個好解法!

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精油芳療 擺脫更年期憂鬱症
媽媽進入了更年期,又有憂鬱症,每天都鬱鬱寡歡,建議使用精油芳療給予安定氛圍,推薦檀香精油、乳香精油、岩蘭草精油等精油,精油芳療能給予深度的情緒鎮定,對於憂鬱不安的心有很好的撫慰踏實效果!更年期憂鬱症不要亂了生活,愛自己!用精油芳療愉悅心情迎接每一天!
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憂鬱症舒壓用薰衣草精油最好?研究證實這些精油都是「天然抗憂鬱藥」
下雨天心情不好,工作不順心情不好,老公不做家事心情不好,股票下跌心情不好…很多事情都會讓你心情不好,有時甚至沒來由地心情不好!小心了!這年頭最可怕的是憂鬱症不知不覺悄然上身,很多人沒有察覺以為只是壓力大所以心情不好。好在有研究發現這三種精油都是效果超棒的天然抗憂鬱藥,沒事聞一聞就能把壞心情都變好!
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治療憂鬱症, 醫師說運用精油芳香療法有加乘效果
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14種另類健康方法
平時你對日常的健康小常識都有哪些瞭解?這個問題你可能並沒有想過,但這卻與我們的身體健康有著密切的關係,今天小編就給大家講講14種另類又非常管用的健康方法,來看看日常健康飲食你是否都做對了!

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