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洗腎患者睡不著怎麼辦?最新研究發現這種精油能改善失眠和不寧腿情況
失眠是許多洗腎患者的夢魘,每到睡覺時間無法入眠或睡一下就醒!睡眠障礙使患者內分泌功能紊亂,直接影響血液透析的效果,不可忽視!遇到這種情況只能吃安眠藥嗎?擔心安眠藥對腎臟造成負擔怎麼辦?還有什麼方法能助眠?針對洗腎患者的最新研究發現,使用薰衣草精油及甜橙精油按摩能大幅改善失眠以及不寧腿症候群情況!
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【2022最新版】寵物可以使用精油嗎?貓狗享受精油前八個你必須知道的問題
對主人好處多多的精油,卻可能是毛小孩的毒藥?寵物就像家人一樣,你也希望可以透過天然精油守護牠們的健康,但貓狗到底能不能用精油呢?是所有精油都不能用?還是有些能用有些不能用?哪些精油對寵物而言是超級毒藥?你總是擔心使用精油時會影響到毛孩們嗎?最全懶人包幫你一次搞懂!看完這篇你就不用在精油與毛小孩之間二選一啦!
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薰衣草精油有哪些種類
薰衣草精油是知名常用的精油,你知道薰衣草精油其實有很多種,真假/好壞/價格都差異非常大,一分錢一分貨,如何買到CP值優,物超所值的薰衣草精油?知道薰衣草精油的種類非常重要。
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睡1小時抵過睡3小時可能嗎?最新研究顯示薰衣草精油對嚴重失眠者真的有幫助!
你昨晚睡得好嗎?要知道,不是只有睡不著才叫失眠!你可能以為你睡得很好,但早上起來卻總感覺疲累?想多賴床一下?或者你認為打呼就是熟睡,其實不然,會打呼正代表著睡眠品質非常不好。你知道嗎?在台灣每10人就有1人患有睡眠呼吸中止症!好在有研究發現緩解這些情況並不難!
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衣物換季收納加精油好處多!防潮防蟲防臭更自帶香氣
換季拿出衣服時發現裙子發霉、白襯衫發黃還帶有異味?特別是針織類衣服最容易被蟲蛀,該有多心痛!想放樟腦丸、香氛袋又擔心影響健康?台灣的夏季梅雨季又悶又濕最容易招蟲,你知道用精油也能保護衣物免受襲擊嗎?還能一口氣防蟲、防黃、防蛀、防臭!同時讓你每件衣物自帶天然香氣!
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