眼看馬上就到夏季了，可能很多人都感覺到了早上不想起床，到了中午就很想睡覺了。面對這樣的問題“午睡”是我們緩解疲勞，保證精力充沛的最好方式，但一定要講究方法。那麼職場男士正確的“午睡”方法是什麼樣的呢?以下就讓我們一起來看看吧!
我先生是上大夜班，而且長時間開車，現在他有腰酸及眼白較黃跡象，可以用哪種精油呢？大夜班工作者的芳療精油，可以選擇薰衣草精油、馬鬱蘭精油能提升睡眠。
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心臟病最常見的症狀是胸痛、胸悶、心慌等。除此之外，心血管疾病還有很多不明顯的症狀，特別是出現下列症狀時，要留心是否是心臟病發作前的信號。
眼睛疲勞、乾澀、黑眼圈、眼部浮腫眼袋，這些眼部問題基本上是每個上班族都會有的問題，誰叫我們用眼過度呢!!幾個穴位透過按摩改善眼睛疲勞，跟著一起做做看吧！
