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各種症狀疾病推薦的精油芳香浴
想知道如何利用幾種簡單的精油泡澡,來促進您的基礎代謝率,改善肥胖,平穩血壓,緩解鼻塞打噴嚏等呼吸道感染症狀,及現在人常見的關節炎、眼睛疲勞、宿醉、頭痛、經前症候群等..該怎麼利用泡澡時的精油熱蒸汽帶入,促進循環增進代謝呢!本文將告訴您幾個簡單的精油泡澡配方,讓您在冬天轉春天時也能通體舒暢,順便帶走身體上的負面能量。
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三招教你挑選高品質枸杞
枸杞既可以當做一種藥材,也可以當做一種食材,是藥食兩用的進補佳品,它可以改善體質、幫助睡眠,特別適合電腦族食用。它的食用方法也很多,可以和冰糖、金銀花、貢菊等泡茶喝,也可以與其他食材一起燉湯喝。
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改善黑眼圈的精油
其實黑眼圈絕大部分都跟是因為眼睛過度疲勞,造成眼部周圍的血液循環不良,以致黑色素沈澱在眼皮底下,因此只要利用一些能夠能促進眼部血液循環的花水及精油,就可以讓黑眼圈消失了。
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如何改善你昏昏欲睡的體質
在中醫的理論中認為春天容易出現倦怠想睡,主要是因為秋冬寒冷傷及陽氣,人體容易感到疲倦。事實上,冬季氣溫低,血管收縮,末稍血流量減少而體內臟器和大腦血流量增多,大腦的氧氣供應也隨之增多,可是氣溫回暖時,大腦供氧量減少,於是人就容易昏昏欲睡。
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葉黃素的功效:保護視力
葉黃素的作用有哪些?葉黃素(Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素,分子式為C40H56O2。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到。葉黃素本身是一種抗氧化物,並可以吸收藍光等有害光線。也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。下面一起來看看葉黃素的作用。
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