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精油按摩眼部4穴位改善眼睛疲勞
眼睛疲勞、乾澀、黑眼圈、眼部浮腫眼袋,這些眼部問題基本上是每個上班族都會有的問題,誰叫我們用眼過度呢!!幾個穴位透過按摩改善眼睛疲勞,跟著一起做做看吧!
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葉黃素的功效:保護視力
葉黃素的作用有哪些?葉黃素(Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素,分子式為C40H56O2。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到。葉黃素本身是一種抗氧化物,並可以吸收藍光等有害光線。也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。下面一起來看看葉黃素的作用。
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哪種洗澡方式最健康
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高,一般以35~40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多,因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉,容易引起皮膚瘙癢等症,皮膚的抵抗力也會因此而減弱,反而容易得病。
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常服枸杞子 讓你更健康
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥, 中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、遺精等病症。現代醫學研究認為:枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲勞等作用。
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雙子座 5.21--6.21的守護精油
雙子星座特徵是智商高,反應快,並且能言善道,富有商業頭腦及精細的科學頭腦,一般說來,這是個智力型的星座。
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