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精油按摩與淋巴排毒
常說排毒排毒,身體內真的有毒嗎?其實人體的「垃圾」就是毒,人體有兩個與「排毒」有關的功能,一個是肝的代謝,一個是腎的代謝,都是透過血液及淋巴液系統將體內的毒素帶走。想要知道體內「毒素累積指標」?想要知道讓體內沒有垃圾的生活作息,以及跟排毒有關的精油,你必須參考以下的內容!
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淋巴排毒按摩這樣做(按摩手法示範圖)
徒手淋巴引流(manuelle Lymphdrainage)或稱淋巴排毒,是一種物理性的身心按摩,它不需要額外投資,而是要投入您的知識。每個人都可以輕易做到,請您詳閱本文,瞭解徒手淋巴引流的好處和潛力。
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皮膚可以排毒嗎?
皮膚如果突然冒出很多痘痘,紅疹,很多沙龍裡的美容師會告訴你,那是你的皮膚在排毒,真的是如此嗎?還是那其實是一種過敏反應,抑或者是某些無法代謝的保養品,造成的接觸性過敏反應,或是壓力,或體內荷爾蒙不平衡造成的呢?
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夏天15種美食 讓你告別大象腿
瘦腿食物必備的營養素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣、維他命B群、纖維素。這些營養物質以及成分或有利於排毒活促進脂肪燃燒,都有瘦腿功效。那麼,哪些食物是當之無愧的“美腿標兵”了。
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堅果補腎護心 但5種情況下有劇毒
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有神奇的養生功效。
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