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夏天15種美食 讓你告別大象腿
瘦腿食物必備的營養素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣、維他命B群、纖維素。這些營養物質以及成分或有利於排毒活促進脂肪燃燒,都有瘦腿功效。那麼,哪些食物是當之無愧的“美腿標兵”了。
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堅果補腎護心 但5種情況下有劇毒
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有神奇的養生功效。
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關於小便你能答對幾題?每次上廁所就是一次體檢
尿液是人體正常的生理代謝產物,尿液同時也是健康狀況的晴雨錶。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,裏面大有學問。喝水後應該多久上廁所才正常?社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言,到底有沒有道理?以下是專家給出的一個健康小便的“金標準”。
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水瓶星座為人善變,很活潑也很有表現力,個性溫和, 臉上常帶著微笑,人際關係很好,也頗有人緣,天生具有說服他人的能力,也有為大眾服務的精神。
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塑化劑風暴之如何做好排毒?
最近人人自危,談毒色變,食品衛生居然出現了三十年的安全漏洞!這時你更應該化危機為轉機,更用心做好體內環保,自身的排毒,努力讓自己更健康。 透過簡單可行的四大管道:飲食排毒/運動排毒/生活排毒/芳療淋巴按摩排毒 重新掌握您健康的人生
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