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小便時順便做健康檢查
一般人都認為,尿液是人體排出的"垃圾",其實不然,它是檢測健康狀況的"晴雨錶"。人們吃下的食物經過消化吸收,會在血液裏形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等"毒素",只有通過尿液將它們及時排到體外,才不會影響健康。健康的尿液有一些標準,如果指標發生了改變,就可能預示著疾病。
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水瓶星座為人善變,很活潑也很有表現力,個性溫和, 臉上常帶著微笑,人際關係很好,也頗有人緣,天生具有說服他人的能力,也有為大眾服務的精神。
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一天的健康功課表
在一天中,人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式,那麼,健康將長久與你為伴。 培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略,下面為你介紹生活保健的16個黃金時間點,讓你的養生保健更有成效。
李康生中風談久坐危機
新聞傳出知名演員李康生到比利時演出時,有輕微中風。相信大家看到新聞一定會疑惑,因為在我們印象中,中風一定是很老或是很胖的人,但是我們也常看到身邊的朋友,「不知為何的」,也中風,一旦發生過中風,就好像一個嚴重的「留校察看」的警告,從此健康也有很大的陰影。
早起千萬別空腹喝蜂蜜水
很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水,這很不合適。因為蜂蜜水含糖,不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用,因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩,這樣就降低了給身體排毒的作用,失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水,十分鐘之後再喝蜂蜜水,也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。

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