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關於小便你能答對幾題?每次上廁所就是一次體檢
尿液是人體正常的生理代謝產物,尿液同時也是健康狀況的晴雨錶。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,裏面大有學問。喝水後應該多久上廁所才正常?社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言,到底有沒有道理?以下是專家給出的一個健康小便的“金標準”。
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水瓶座1.20--2.18守護精油
水瓶星座為人善變,很活潑也很有表現力,個性溫和, 臉上常帶著微笑,人際關係很好,也頗有人緣,天生具有說服他人的能力,也有為大眾服務的精神。
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塑化劑風暴之如何做好排毒?
最近人人自危,談毒色變,食品衛生居然出現了三十年的安全漏洞!這時你更應該化危機為轉機,更用心做好體內環保,自身的排毒,努力讓自己更健康。 透過簡單可行的四大管道:飲食排毒/運動排毒/生活排毒/芳療淋巴按摩排毒 重新掌握您健康的人生
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早起千萬別空腹喝蜂蜜水
很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水,這很不合適。因為蜂蜜水含糖,不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用,因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩,這樣就降低了給身體排毒的作用,失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水,十分鐘之後再喝蜂蜜水,也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
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一天的健康功課表
在一天中,人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式,那麼,健康將長久與你為伴。 培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略,下面為你介紹生活保健的16個黃金時間點,讓你的養生保健更有成效。
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