下雨天心情不好，工作不順心情不好，老公不做家事心情不好，股票下跌心情不好…很多事情都會讓你心情不好，有時甚至沒來由地心情不好！小心了！這年頭最可怕的是憂鬱症不知不覺悄然上身，很多人沒有察覺以為只是壓力大所以心情不好。好在有研究發現這三種精油都是效果超棒的天然抗憂鬱藥，沒事聞一聞就能把壞心情都變好！

散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香，讓人呼吸加深變慢，感受從未有過的放鬆和舒緩，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。

發生對象：公司主管、業務經理、公司內主要統籌規劃者

歐米伽3脂肪酸可以使焦慮減輕，經常喝花茶可有效舒緩神經，大腦需要大量的B維生素。否則容易出現易怒、焦慮等症狀。

現在的社會是一個快節奏的社會，很多人都會患有或重或輕的焦慮症。很多人在焦慮症初期時並不重視，到了後面，焦慮症越來越嚴重……而對於較為嚴重的焦慮症症狀，必須要及早治療，否則會影響身心健康。那麼，下面小編給大家介紹焦慮症的中醫治療方法。